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Kidneybohnen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 8720600615573 Rote Bohnen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
108pro 100 g
Eiweiß
7,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
14,7 gpro 100 g
Fett
0,4 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Kidneybohnen 108 Kalorien, 7,8 g Eiweiß und 0,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Milk

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 452 kJ / 108 kcal
Fett 0,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Kohlenhydrate 14,7 g
davon Zucker 1,8 g
Ballaststoffe 7 g
Eiweiß 7,8 g
Salz 0,30 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

108 Kalorien in 100 g
Eiweiß7,8 g
Kohlenhydrate14,7 g
Zucker1,8 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe7 g
Fett0,4 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Natrium120 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Kindeybohnen, Lactose, Milch, Milcheiweiß, Speisesalz, Wasser

Allergene

Enthält: Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kidneybohnen?

100 g Kidneybohnen enthalten 108 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kidneybohnen?

100 g Kidneybohnen enthalten 7,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kidneybohnen?

100 g Kidneybohnen enthalten 14,7 g Kohlenhydrate. Davon 1,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kidneybohnen?

100 g Kidneybohnen enthalten 1,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kidneybohnen?

100 g Kidneybohnen enthalten 120,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Kidneybohnen?

100 g Kidneybohnen enthalten 7,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Kidneybohnen?

Die Hauptzutaten von Kidneybohnen sind: Kindeybohnen, Lactose, Milch, Milcheiweiß, Speisesalz.

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