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Ketjap Manis — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 gram EAN 8718907139557 Sojasoßen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
229pro 100 g
Eiweiß
6,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
51 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (15 g): 34 Kalorien. Pro 100 g: 229 Kalorien, 6,3 g Eiweiß.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 15 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 958 kJ / 229 kcal 144 kJ / 34 kcal (2%)
Fett — —
davon gesättigte Fettsäuren 0 g 0 g (0%)
Kohlenhydrate 51 g 7,7 g (3%)
davon Zucker 50 g 7,5 g (8%)
Eiweiß 6,3 g 0,9 g (2%)
Salz 9,90 g 1,49 g (25%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

229 Kalorien in 100 g
Eiweiß6,3 g
Kohlenhydrate51 g
Zucker50 g
Zugesetzter Zucker0 g
Gesättigte Fettsäuren0 g
Natrium3960 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ketjap Manis?

100 g Ketjap Manis enthalten 229 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Ketjap Manis?

100 g Ketjap Manis enthalten 6,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Ketjap Manis?

100 g Ketjap Manis enthalten 51,0 g Kohlenhydrate. Davon 50,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Ketjap Manis?

100 g Ketjap Manis enthalten 50,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Ketjap Manis?

100 g Ketjap Manis enthalten 3960,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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