Basmatirijst — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 355pro 100 g
- Eiweiß
- 8,8 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 78 gpro 100 g
- Fett
- 0,5 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (60 g): 213 Kalorien. Pro 100 g: 355 Kalorien, 8,8 g Eiweiß, 0,5 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 60 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1485 kJ / 355 kcal | 891 kJ / 213 kcal (11%) |
| Fett | 0,5 g | 0,3 g (0%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,1 g (0%) |
| Kohlenhydrate | 78 g | 46,8 g (18%) |
| davon Zucker | — | — |
| Ballaststoffe | 1,6 g | 1,0 g |
| Eiweiß | 8,8 g | 5,3 g (11%) |
| Salz | — | — |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Basmatirijst?
100 g Basmatirijst enthalten 355 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Basmatirijst?
100 g Basmatirijst enthalten 8,8 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Basmatirijst?
100 g Basmatirijst enthalten 78,0 g Kohlenhydrate.
Wie viele Ballaststoffe enthält Basmatirijst?
100 g Basmatirijst enthalten 1,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
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