Paneer — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 266pro 100 g
- Eiweiß
- 18 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 1,2 gpro 100 g
- Fett
- 21 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (100 g): 266 Kalorien. Pro 100 g: 266 Kalorien, 18 g Eiweiß, 21 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 100 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1113 kJ / 266 kcal | 1113 kJ / 266 kcal (13%) |
| Fett | 21 g | 21 g (30%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | — | — |
| Kohlenhydrate | 1,2 g | 1,2 g (0%) |
| davon Zucker | — | — |
| Eiweiß | 18 g | 18 g (36%) |
| Salz | — | — |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
Paneer kaufen
Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Preise und Verfügbarkeit legt der Händler fest. Mehr zu diesen LinksZutaten
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Paneer?
100 g Paneer enthalten 266 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Paneer?
100 g Paneer enthalten 18,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Paneer?
100 g Paneer enthalten 1,2 g Kohlenhydrate.
Was sind die Hauptzutaten von Paneer?
Die Hauptzutaten von Paneer sind: Citronensäure, Milch, Säureregulator.
Ähnliche Produkte
Verarbeitungsgrad
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Passende Ratgeber
Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:
- Nutri-Score erklärt: Berechnung, Bedeutung und Grenzen
- Nährwerttabelle richtig lesen: pro 100 g, Portion und Referenzmenge
- Zucker in Lebensmitteln: Zutatenliste, Synonyme und Angaben
- Salz und Natrium: Angaben auf dem Etikett verstehen
- E-Nummern und Zusatzstoffe: Zulassung und Kennzeichnung in der EU
Produkte nach Nährwert entdecken
Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden: