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Poke Sauce — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250ml EAN 8715035450301 Groceries Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 186pro 100 ml
Eiweiß: 4,8 gpro 100 ml
Kohlenhydrate: 35 gpro 100 ml
Fett: 2 gpro 100 ml

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Pro 100 ml enthält Poke Sauce 186 Kalorien, 4,8 g Eiweiß und 2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 ml
Brennwert	778 kJ / 186 kcal
Fett	2 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,3 g
Kohlenhydrate	35 g
davon Zucker	32 g
Ballaststoffe	0 g
Eiweiß	4,8 g
Salz	7,50 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

186 Kalorien in 100 ml

Eiweiß4,8 g

Kohlenhydrate35 g

Zucker32 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0 g

Fett2 g

Gesättigte Fettsäuren0,3 g

Natrium3000 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

COOP FINE FOOD Fischfond Konzentrat Eiweiß 10 g · 163 kcal pro 100 g

−32 g Zucker−0,3 g Ges. Fettsäuren−3000 mg Natrium
Ashoka Curry leaves Eiweiß 6 g · 108 kcal pro 100 g

−32 g Zucker−0,3 g Ges. Fettsäuren−3000 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Ascophyllum Nodosum, Capsikumekstrakt, Konsentrert Sitronjuice, Pulver, Soyasaus, Speisesalz, Spriteddik, Tangpulver

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Poke Sauce?

100 g Poke Sauce enthalten 186 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Poke Sauce?

100 g Poke Sauce enthalten 4,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Poke Sauce?

100 g Poke Sauce enthalten 35,0 g Kohlenhydrate. Davon 32,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Poke Sauce?

100 g Poke Sauce enthalten 32,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Poke Sauce?

100 g Poke Sauce enthalten 3000,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Poke Sauce?

100 g Poke Sauce enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Poke Sauce?

Die Hauptzutaten von Poke Sauce sind: Ascophyllum Nodosum, Capsikumekstrakt, Konsentrert Sitronjuice, Pulver, Soyasaus.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

8 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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