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Demeter Bio-Zuckermais — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

230g EAN 8713938004942 Zuckermais Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 59,5pro 100 g
Eiweiß: 2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 10,4 gpro 100 g
Fett: 0,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (230 g): 137 Kalorien. Pro 100 g: 59,5 Kalorien, 2 g Eiweiß, 0,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 230 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	249 kJ / 60 kcal	573 kJ / 137 kcal (7%)
Fett	0,8 g	1,8 g (3%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,2 g	0,5 g (2%)
Kohlenhydrate	10,4 g	23,9 g (9%)
davon Zucker	3,9 g	9,0 g (10%)
Ballaststoffe	1,2 g	2,8 g
Eiweiß	2 g	4,6 g (9%)
Salz	0,30 g	0,69 g (12%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

59,5 Kalorien in 100 g

Eiweiß2 g

Kohlenhydrate10,4 g

Zucker3,9 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe1,2 g

Fett0,8 g

Gesättigte Fettsäuren0,2 g

Cholesterin0 mg

Natrium120 mg

Calcium40 mg

Kalium320 mg

Eisen3,2 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Campo Verde Zuckermais Eiweiß 2 g · 59,5 kcal pro 100 g

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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Süßmais

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Demeter Bio-Zuckermais?

100 g Demeter Bio-Zuckermais enthalten 60 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Demeter Bio-Zuckermais?

100 g Demeter Bio-Zuckermais enthalten 2,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Demeter Bio-Zuckermais?

100 g Demeter Bio-Zuckermais enthalten 10,4 g Kohlenhydrate. Davon 3,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Demeter Bio-Zuckermais?

100 g Demeter Bio-Zuckermais enthalten 3,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Demeter Bio-Zuckermais?

100 g Demeter Bio-Zuckermais enthalten 120,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Demeter Bio-Zuckermais?

100 g Demeter Bio-Zuckermais enthalten 1,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Demeter Bio-Zuckermais?

Die Hauptzutaten von Demeter Bio-Zuckermais sind: Süßmais.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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