Yakult

Yakult — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

390 ml EAN 8713108000644 Trinkjoghurt Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 66pro 100 ml
Eiweiß: 1,3 gpro 100 ml
Kohlenhydrate: 15,4 gpro 100 ml
Fett: 0 gpro 100 ml

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro Portion (65 ml): 43 Kalorien. Pro 100 ml: 66 Kalorien, 1,3 g Eiweiß, 0 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 65 ml

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 ml	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	276 kJ / 66 kcal	179 kJ / 43 kcal (2%)
Fett	0 g	0 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren	0 g	0 g (0%)
Kohlenhydrate	15,4 g	10,0 g (4%)
davon Zucker	13,6 g	8,8 g (10%)
Eiweiß	1,3 g	0,8 g (2%)
Salz	0,04 g	0,03 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

66 Kalorien in 100 ml

Eiweiß1,3 g

Kohlenhydrate15,4 g

Zucker13,6 g

Zugesetzter Zucker16,1 g

Fett0 g

Gesättigte Fettsäuren0 g

Natrium16 mg

Ingredient flags

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Yakult kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Healthier swaps

Same category, better nutrition per 100 g (see methodology).

Yakult Yakult Plus Protein 1,3 g · 46 kcal per 100 g

−9,4 g Zucker−20 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Aroma, Glukose-Fruktose-Sirup, Lactobacillus Casei Shirota, Magermilch, Maltodextrin, Wasser, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Yakult?

100 g Yakult enthalten 66 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Yakult?

100 g Yakult enthalten 1,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Yakult?

100 g Yakult enthalten 15,4 g Kohlenhydrate. Davon 13,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Yakult?

100 g Yakult enthalten 13,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Yakult?

100 g Yakult enthalten 16,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Yakult?

Die Hauptzutaten von Yakult sind: Aroma, Glukose-Fruktose-Sirup, Lactobacillus Casei Shirota, Magermilch, Maltodextrin.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

7 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von Yakult

Nährwerte weiterer Produkte von Yakult:

Yakult Plus

Alle Produkte von Yakult →