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Rote Bete — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

230g EAN 8711823196451 Beetroot Pickled Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 37pro 100 g
Eiweiß: 0,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 7,5 gpro 100 g
Fett: 0 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Rote Bete 37 Kalorien, 0,7 g Eiweiß und 0 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	155 kJ / 37 kcal
Fett	0 g
davon gesättigte Fettsäuren	0 g
Kohlenhydrate	7,5 g
davon Zucker	6,5 g
Ballaststoffe	1,8 g
Eiweiß	0,7 g
Salz	0,40 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

37 Kalorien in 100 g

Eiweiß0,7 g

Kohlenhydrate7,5 g

Zucker6,5 g

Zugesetzter Zucker10,4 g

Ballaststoffe1,8 g

Fett0 g

Gesättigte Fettsäuren0 g

Natrium160 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Real Stückige Tomaten fein gehackt, in Tomatensaft Eiweiß 1,2 g · 22 kcal pro 100 g

−3,5 g Zucker−156 mg Natrium−15 Kalorien
BioBio Tomaten pikant Eiweiß 1,8 g · 30 kcal pro 100 g

−2,5 g Zucker−88 mg Natrium−7 Kalorien
Alnatura Rote Bete gekocht Eiweiß 1,2 g · 30 kcal pro 100 g

−1,9 g Zucker−96 mg Natrium−7 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Branntweinessig Meersalz, Honig, Rote Bete Wasser, Schwarzer Pfeffer, Zwiebel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rote Bete?

100 g Rote Bete enthalten 37 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Rote Bete?

100 g Rote Bete enthalten 0,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Rote Bete?

100 g Rote Bete enthalten 7,5 g Kohlenhydrate. Davon 6,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Rote Bete?

100 g Rote Bete enthalten 6,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Rote Bete?

100 g Rote Bete enthalten 160,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Rote Bete?

100 g Rote Bete enthalten 1,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Rote Bete?

Die Hauptzutaten von Rote Bete sind: Branntweinessig Meersalz, Honig, Rote Bete Wasser, Schwarzer Pfeffer, Zwiebel.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

5 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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