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Rode Kool Met Appel — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

340 gram EAN 8710400145967 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
46pro 100 g
Eiweiß
1,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
11 gpro 100 g
Fett
0,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (170 g): 78 Kalorien. Pro 100 g: 46 Kalorien, 1,1 g Eiweiß, 0,1 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 170 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 192 kJ / 46 kcal 327 kJ / 78 kcal (4%)
Fett 0,1 g 0,2 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,2 g (1%)
Kohlenhydrate 11 g 18,7 g (7%)
davon Zucker 10 g 17 g (19%)
Ballaststoffe 2,3 g 3,9 g
Eiweiß 1,1 g 1,9 g (4%)
Salz 0,00 g 0,00 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

46 Kalorien in 100 g
Eiweiß1,1 g
Kohlenhydrate11 g
Zucker10 g
Zugesetzter Zucker3,0 g
Ballaststoffe2,3 g
Fett0,1 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Cholesterin0 mg
Natrium0,4 mg
Calcium27,2 mg
Kalium201 mg
Eisen0,2 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C14,0 mg
Vitamin D0 mcg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Apfelmark, Essig, Modifizierte Maisstärke, Rotkohl, Speisesalz, Wasser, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rode Kool Met Appel?

100 g Rode Kool Met Appel enthalten 46 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Rode Kool Met Appel?

100 g Rode Kool Met Appel enthalten 1,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Rode Kool Met Appel?

100 g Rode Kool Met Appel enthalten 11,0 g Kohlenhydrate. Davon 10,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Rode Kool Met Appel?

100 g Rode Kool Met Appel enthalten 10,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Rode Kool Met Appel?

100 g Rode Kool Met Appel enthalten 0,4 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Rode Kool Met Appel?

100 g Rode Kool Met Appel enthalten 2,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Rode Kool Met Appel?

Die Hauptzutaten von Rode Kool Met Appel sind: Apfelmark, Essig, Modifizierte Maisstärke, Rotkohl, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

2
Gering verarbeitet
7 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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