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Manti Türkische Teigwaren — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 8690804322891 Getreideprodukte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
360pro 100 g
Eiweiß
12 gpro 100 g
Kohlenhydrate
72 gpro 100 g
Fett
1,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 360 Kalorien. Pro 100 g: 360 Kalorien, 12 g Eiweiß, 1,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1506 kJ / 360 kcal 1506 kJ / 360 kcal (18%)
Fett 1,2 g 1,2 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g 0,5 g (3%)
Kohlenhydrate 72 g 72 g (28%)
davon Zucker 2,6 g 2,6 g (3%)
Ballaststoffe 5,1 g 5,1 g
Eiweiß 12 g 12 g (24%)
Salz 1,28 g 1,28 g (21%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

360 Kalorien in 100 g
Eiweiß12 g
Kohlenhydrate72 g
Zucker2,6 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe5,1 g
Fett1,2 g
Gesättigte Fettsäuren0,5 g
Cholesterin0 mg
Natrium512 mg
Calcium22,7 mg
Kalium210 mg
Eisen1,7 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0,2 mg
Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Speisesalz, Wasser, Weizenmehl

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Manti Türkische Teigwaren?

100 g Manti Türkische Teigwaren enthalten 360 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Manti Türkische Teigwaren?

100 g Manti Türkische Teigwaren enthalten 12,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Manti Türkische Teigwaren?

100 g Manti Türkische Teigwaren enthalten 72,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Manti Türkische Teigwaren?

100 g Manti Türkische Teigwaren enthalten 2,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Manti Türkische Teigwaren?

100 g Manti Türkische Teigwaren enthalten 512,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Manti Türkische Teigwaren?

100 g Manti Türkische Teigwaren enthalten 5,056 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Manti Türkische Teigwaren?

Die Hauptzutaten von Manti Türkische Teigwaren sind: Speisesalz, Wasser, Weizenmehl.

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