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Tahin helva — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 8690710009435 Halva Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 551pro 100 g
Eiweiß: 14,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 44,6 gpro 100 g
Fett: 34,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 551 Kalorien. Pro 100 g: 551 Kalorien, 14,6 g Eiweiß, 34,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	2305 kJ / 551 kcal	2305 kJ / 551 kcal (28%)
Fett	34,1 g	34,1 g (49%)
davon gesättigte Fettsäuren	6,7 g	6,7 g (34%)
Kohlenhydrate	44,6 g	44,6 g (17%)
davon Zucker	41 g	41 g (46%)
Ballaststoffe	3,8 g	3,8 g
Eiweiß	14,6 g	14,6 g (29%)
Salz	0,20 g	0,20 g (3%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

551 Kalorien in 100 g

Eiweiß14,6 g

Kohlenhydrate44,6 g

Zucker41 g

Zugesetzter Zucker37 g

Ballaststoffe3,8 g

Fett34,1 g

Gesättigte Fettsäuren6,7 g

Cholesterin0 mg

Natrium79 mg

Calcium553 mg

Kalium350 mg

Eisen9,3 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,0 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Allos Halva Eiweiß 15 g · 540 kcal pro 100 g

−4 g Zucker−1,3 g Ges. Fettsäuren−75 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Citronensäure, Kakaopulver, Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Selenkrautwurzelextrakt, Sesampaste, Vanilleroma, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tahin helva?

100 g Tahin helva enthalten 551 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Tahin helva?

100 g Tahin helva enthalten 14,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Tahin helva?

100 g Tahin helva enthalten 44,6 g Kohlenhydrate. Davon 41,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Tahin helva?

100 g Tahin helva enthalten 41,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Tahin helva?

100 g Tahin helva enthalten 79,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Tahin helva?

100 g Tahin helva enthalten 3,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Tahin helva?

Die Hauptzutaten von Tahin helva sind: Citronensäure, Kakaopulver, Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Selenkrautwurzelextrakt, Sesampaste.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

7 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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