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Passata — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500.0 g EAN 8595643809957 Tomaten und Tomatenprodukte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
35pro 100 g
Eiweiß
1,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
4,9 gpro 100 g
Fett
0,3 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Passata 35 Kalorien, 1,7 g Eiweiß und 0,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 146 kJ / 35 kcal
Fett 0,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 0 g
Kohlenhydrate 4,9 g
davon Zucker 4 g
Ballaststoffe 1,4 g
Eiweiß 1,7 g
Salz 0,62 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

35 Kalorien in 100 g
Eiweiß1,7 g
Kohlenhydrate4,9 g
Zucker4 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe1,4 g
Fett0,3 g
Gesättigte Fettsäuren0 g
Cholesterin0 mg
Natrium248 mg
Calcium8,2 mg
Kalium255 mg
Eisen0,1 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C15,4 mg
Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Citronensäure, Säureregulator, Speisesalz, Tomate

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Passata?

100 g Passata enthalten 35 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Passata?

100 g Passata enthalten 1,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Passata?

100 g Passata enthalten 4,9 g Kohlenhydrate. Davon 4,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Passata?

100 g Passata enthalten 4,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Passata?

100 g Passata enthalten 248,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Passata?

100 g Passata enthalten 1,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Passata?

Die Hauptzutaten von Passata sind: Citronensäure, Säureregulator, Speisesalz, Tomate.

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Verarbeitungsgrad

2
Gering verarbeitet
4 Zutaten · 1 Zusatzstoff
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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