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Spaghetti — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 8595643809179 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
356pro 100 g
Eiweiß
12 gpro 100 g
Kohlenhydrate
72 gpro 100 g
Fett
15 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 356 Kalorien. Pro 100 g: 356 Kalorien, 12 g Eiweiß, 15 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1490 kJ / 356 kcal 1490 kJ / 356 kcal (18%)
Fett 15 g 15 g (21%)
davon gesättigte Fettsäuren — —
Kohlenhydrate 72 g 72 g (28%)
davon Zucker 3 g 3 g (3%)
Ballaststoffe 3 g 3 g
Eiweiß 12 g 12 g (24%)
Salz — —

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

356 Kalorien in 100 g
Eiweiß12 g
Kohlenhydrate72 g
Zucker3 g
Ballaststoffe3 g
Fett15 g

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Spaghetti?

100 g Spaghetti enthalten 356 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Spaghetti?

100 g Spaghetti enthalten 12,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Spaghetti?

100 g Spaghetti enthalten 72,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Spaghetti?

100 g Spaghetti enthalten 3,0 g Zucker.

Wie viele Ballaststoffe enthält Spaghetti?

100 g Spaghetti enthalten 3,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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