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SEmolinové těstoviny — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 8595643809186 getrocknete Teigwaren Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 365pro 100 g
Eiweiß: 12 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 72 gpro 100 g
Fett: 1,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 365 Kalorien. Pro 100 g: 365 Kalorien, 12 g Eiweiß, 1,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1527 kJ / 365 kcal	1527 kJ / 365 kcal (18%)
Fett	1,5 g	1,5 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,4 g	0,4 g (2%)
Kohlenhydrate	72 g	72 g (28%)
davon Zucker	3 g	3 g (3%)
Ballaststoffe	3 g	3 g
Eiweiß	12 g	12 g (24%)
Salz	0,01 g	0,01 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

365 Kalorien in 100 g

Eiweiß12 g

Kohlenhydrate72 g

Zucker3 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe3 g

Fett1,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,4 g

Natrium4 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

DmBio Fusilli Eiweiß 26 g · 334 kcal pro 100 g

−1,8 g Zucker−31 Kalorien+14 g Eiweiß
Migros Bio Spirales à la semoule intégrale Eiweiß 15 g · 341 kcal pro 100 g

−0,5 g Zucker−4 mg Natrium−24 Kalorien
Coop Fusilli Eiweiß 13 g · 341 kcal pro 100 g

−2,4 g Zucker−4 mg Natrium−24 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Hartweizengrieß, Semolina

Allergene

Enthält: Gluten

Kann enthalten: Mustard, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat SEmolinové těstoviny?

100 g SEmolinové těstoviny enthalten 365 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält SEmolinové těstoviny?

100 g SEmolinové těstoviny enthalten 12,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält SEmolinové těstoviny?

100 g SEmolinové těstoviny enthalten 72,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält SEmolinové těstoviny?

100 g SEmolinové těstoviny enthalten 3,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält SEmolinové těstoviny?

100 g SEmolinové těstoviny enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält SEmolinové těstoviny?

100 g SEmolinové těstoviny enthalten 3,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von SEmolinové těstoviny?

Die Hauptzutaten von SEmolinové těstoviny sind: Hartweizengrieß, Semolina.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

2 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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