Tempel Lupinen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 8594005790087 Tempeh Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
379pro 100 g
Eiweiß
20 gpro 100 g
Kohlenhydrate
13 gpro 100 g
Fett
25 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Tempel Lupinen 379 Kalorien, 20 g Eiweiß und 25 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1586 kJ / 379 kcal
Fett 25 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,6 g
Kohlenhydrate 13 g
davon Zucker 1,4 g
Ballaststoffe 11 g
Eiweiß 20 g
Salz 1,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

379 Kalorien in 100 g
Eiweiß20 g
Kohlenhydrate13 g
Zucker1,4 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe11 g
Fett25 g
Gesättigte Fettsäuren2,6 g
Natrium440 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Rostlinný Olej Řepkový, Ušlechtilá Plíseň, Vlčí Bob

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tempel Lupinen?

100 g Tempel Lupinen enthalten 379 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Tempel Lupinen?

100 g Tempel Lupinen enthalten 20,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Tempel Lupinen?

100 g Tempel Lupinen enthalten 13,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Tempel Lupinen?

100 g Tempel Lupinen enthalten 1,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Tempel Lupinen?

100 g Tempel Lupinen enthalten 440,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Tempel Lupinen?

100 g Tempel Lupinen enthalten 11,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Tempel Lupinen?

Die Hauptzutaten von Tempel Lupinen sind: Rostlinný Olej Řepkový, Ušlechtilá Plíseň, Vlčí Bob.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
3 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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