Alternativen zu pan do mar
So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.
207Kalorien
25Eiweiß
10,8Fett
2,7Ges. Fettsäuren
0,1Zucker
92 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst
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298Kalorien 19Eiweiß 24Fett 4,9Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
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299Kalorien 19Eiweiß 25Fett 8,2Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
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349Kalorien 22Eiweiß 29Fett 6,6Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
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349Kalorien 22,2Eiweiß 28,9Fett 6,6Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
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203Kalorien 21,9Eiweiß 12,6Fett 3,2Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
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Petit Navire P'tits Filets de Maquereaux - Recette à la Méditerranéenne +107 Kalorien−8 g Eiweiß+2,9 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker314Kalorien 17Eiweiß 27Fett 5,6Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
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Makrelenfilets −107 Kalorien−9,1 g Eiweiß−2,2 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker100Kalorien 15,9Eiweiß 3,1Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
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127Kalorien 26Eiweiß 2,4Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
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263Kalorien 21Eiweiß 20Fett 4,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
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237Kalorien 20Eiweiß 17Fett 3,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
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305Kalorien 20Eiweiß 24,5Fett 3,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
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Makrelenfilet Pfeffer +70,6 Kalorien−5,8 g Eiweiß+6,6 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker278Kalorien 19,2Eiweiß 22Fett 9,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
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272Kalorien 22Eiweiß 20Fett 3,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
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365Kalorien 12Eiweiß 35Fett 3,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
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253Kalorien 21Eiweiß 19Fett 3,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
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K-Classic Makrelenfilets in Tomatensauce −107 Kalorien−9 g Eiweiß−2,2 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker100Kalorien 16Eiweiß 3,1Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
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299Kalorien 19Eiweiß 25Fett 8,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
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Phare d'Eckmühl Makrelenfilets in Zitrone −32 Kalorien−7 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker175Kalorien 18Eiweiß 11Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
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118Kalorien 20Eiweiß 4Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
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pain de mer Makrele Fish FILETS HUILE OLIVE −5 Kalorien−4,8 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren+0,9 g Zucker202Kalorien 20,2Eiweiß 12,9Fett 2,6Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
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Almare Seafood Makrelenfilets in Tomatensauce ohne Haut und Gräten −58 Kalorien−10,6 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren+1,0 g Zucker149Kalorien 14,4Eiweiß 8,8Fett 2,2Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
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Navito Makrelenfilets, geräuchert, gewürzt +45 Kalorien−3,3 g Eiweiß+1,7 g Ges. Fettsäuren+1,1 g Zucker252Kalorien 21,7Eiweiß 17,8Fett 4,4Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
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157Kalorien 14Eiweiß 10Fett 1,2Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
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Deutsche See Fischmanufaktur Makrelenfilet Pfeffer +75 Kalorien−6 g Eiweiß+2,7 g Ges. Fettsäuren+1,3 g Zucker282Kalorien 19Eiweiß 22Fett 5,4Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
Hinweis:
Diese Website zeigt Etikettangaben aus Open Food Facts zur allgemeinen Information. Dies ist keine medizinische Beratung.
Maßgeblich ist die Angabe auf der Verpackung; Rezepturen können sich ändern.