Riz — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 347pro 100 g
- Eiweiß
- 6,9 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 77,9 gpro 100 g
- Fett
- 0,5 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro 100 g enthält Riz 347 Kalorien, 6,9 g Eiweiß und 0,5 g Fett.
Nährwerte
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 1452 kJ / 347 kcal |
| Fett | 0,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 77,9 g |
| davon Zucker | 0,3 g |
| Ballaststoffe | 1,4 g |
| Eiweiß | 6,9 g |
| Salz | 0,01 g |
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Riz?
100 g Riz enthalten 347 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Riz?
100 g Riz enthalten 6,9 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Riz?
100 g Riz enthalten 77,9 g Kohlenhydrate. Davon 0,28 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Riz?
100 g Riz enthalten 0,28 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Riz?
100 g Riz enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Riz?
100 g Riz enthalten 1,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
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