Rana

Gnocchi — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 g EAN 80608349 Frische Nudeln Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
135pro 100 g
Eiweiß
2,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
29 gpro 100 g
Fett
0,5 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Gnocchi 135 Kalorien, 2,5 g Eiweiß und 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 565 kJ / 135 kcal
Fett 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g
Kohlenhydrate 29 g
davon Zucker 0,6 g
Ballaststoffe 1,7 g
Eiweiß 2,5 g
Salz 0,88 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

135 Kalorien in 100 g
Eiweiß2,5 g
Kohlenhydrate29 g
Zucker0,6 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe1,7 g
Fett0,5 g
Gesättigte Fettsäuren0,2 g
Cholesterin0 mg
Natrium350 mg
Calcium6,0 mg
Kalium330 mg
Eisen0,3 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C2,6 mg
Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Citronensäure, Gewürze, Hartweizengrieß, Kartoffelflocken, Kartoffelpüree, Konservierungsstoff, Maisstärke, Natürliches Aroma, Säureregulator, Sorbinsäure, Speisesalz, Wasser

Allergene

Kann enthalten: Eggs, Gluten, Milk, Sulphur dioxide and sulphites

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gnocchi?

100 g Gnocchi enthalten 135 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Gnocchi?

100 g Gnocchi enthalten 2,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Gnocchi?

100 g Gnocchi enthalten 29,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Gnocchi?

100 g Gnocchi enthalten 0,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Gnocchi?

100 g Gnocchi enthalten 350,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Gnocchi?

100 g Gnocchi enthalten 1,738 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Gnocchi?

Die Hauptzutaten von Gnocchi sind: Citronensäure, Gewürze, Hartweizengrieß, Kartoffelflocken, Kartoffelpüree.

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