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Rote Zwiebeln mit Kapern — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

140 g EAN 8055320117237 Eingelegte Lebensmittel Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 106pro 100 g
Eiweiß: 2,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 4,5 gpro 100 g
Fett: 8,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Rote Zwiebeln mit Kapern 106 Kalorien, 2,4 g Eiweiß und 8,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	444 kJ / 106 kcal
Fett	8,1 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,7 g
Kohlenhydrate	4,5 g
davon Zucker	4,1 g
Eiweiß	2,4 g
Salz	2,20 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

106 Kalorien in 100 g

Eiweiß2,4 g

Kohlenhydrate4,5 g

Zucker4,1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett8,1 g

Gesättigte Fettsäuren0,7 g

Natrium880 mg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Berida Thunfisch Eiweiß 23 g · 0,2 kcal pro 100 g

−3,9 g Zucker−0,5 g Ges. Fettsäuren−680 mg Natrium
Raimond frères Rosé Thon Raimond Frères Eiweiß 23,8 g · 105 kcal pro 100 g

−3,2 g Zucker−880 mg Natrium−1 Kalorien
ranchera mexico Frijoles negros Eiweiß 6 g · 77 kcal pro 100 g

−4,1 g Zucker−0,7 g Ges. Fettsäuren−760 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Essig, Kapern Von Pantelleria, Natives Olivenöl Extra, Rote Rüben, Rote Zwiebel, Rotel Zucker, Salz Aus Cervia, Sonnenblumenöl, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rote Zwiebeln mit Kapern?

100 g Rote Zwiebeln mit Kapern enthalten 106 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Rote Zwiebeln mit Kapern?

100 g Rote Zwiebeln mit Kapern enthalten 2,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Rote Zwiebeln mit Kapern?

100 g Rote Zwiebeln mit Kapern enthalten 4,5 g Kohlenhydrate. Davon 4,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Rote Zwiebeln mit Kapern?

100 g Rote Zwiebeln mit Kapern enthalten 4,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Rote Zwiebeln mit Kapern?

100 g Rote Zwiebeln mit Kapern enthalten 880,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Rote Zwiebeln mit Kapern?

Die Hauptzutaten von Rote Zwiebeln mit Kapern sind: Essig, Kapern Von Pantelleria, Natives Olivenöl Extra, Rote Rüben, Rote Zwiebel.

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9 Zutaten

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