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Verde Pesto — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

0.14 cup EAN 8018759000341 Gewürzmittel Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 130pro 100 g
Eiweiß: 0,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 2,5 gpro 100 g
Fett: 47 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (35 g): 46 Kalorien. Pro 100 g: 130 Kalorien, 0,1 g Eiweiß, 47 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 35 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	544 kJ / 130 kcal	190 kJ / 46 kcal (2%)
Fett	47 g	16,4 g (24%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,9 g	0,3 g (2%)
Kohlenhydrate	2,5 g	0,9 g (0%)
davon Zucker	0 g	0 g (0%)
Ballaststoffe	2 g	0,7 g
Eiweiß	0,1 g	0,0 g (0%)
Salz	0,78 g	0,27 g (5%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

130 Kalorien in 100 g

Eiweiß0,1 g

Kohlenhydrate2,5 g

Zucker0 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe2 g

Fett47 g

Gesättigte Fettsäuren0,9 g

Cholesterin0 mg

Natrium310 mg

Calcium152 mg

Kalium214 mg

Eisen3,0 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C8,7 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Ashoka Curry leaves Eiweiß 6 g · 108 kcal pro 100 g

−0,9 g Ges. Fettsäuren−310 mg Natrium−22,2 Kalorien
club house Montreal Chicken seasoning Eiweiß 0,1 g · 0 kcal pro 100 g

−0,9 g Ges. Fettsäuren−310 mg Natrium−130 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Basilikum, Kartoffelflocken, Meersalz, Natives Olivenöl Extra, Pinienkerne, Sonnenblumenöl, Zitronensaft

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Verde Pesto?

100 g Verde Pesto enthalten 130 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Verde Pesto?

100 g Verde Pesto enthalten 0,06 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Verde Pesto?

100 g Verde Pesto enthalten 2,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Verde Pesto?

100 g Verde Pesto enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Verde Pesto?

100 g Verde Pesto enthalten 310,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Verde Pesto?

100 g Verde Pesto enthalten 2,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Verde Pesto?

Die Hauptzutaten von Verde Pesto sind: Basilikum, Kartoffelflocken, Meersalz, Natives Olivenöl Extra, Pinienkerne.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

7 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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