grüne Linsen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 291pro 100 g
- Eiweiß
- 22,7 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 51,1 gpro 100 g
- Fett
- 1 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro 100 g enthält grüne Linsen 291 Kalorien, 22,7 g Eiweiß und 1 g Fett.
Nährwerte
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 1218 kJ / 291 kcal |
| Fett | 1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 51,1 g |
| davon Zucker | 1,8 g |
| Ballaststoffe | 13,8 g |
| Eiweiß | 22,7 g |
| Salz | 0,02 g |
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat grüne Linsen?
100 g grüne Linsen enthalten 291 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält grüne Linsen?
100 g grüne Linsen enthalten 22,7 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält grüne Linsen?
100 g grüne Linsen enthalten 51,1 g Kohlenhydrate. Davon 1,8 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält grüne Linsen?
100 g grüne Linsen enthalten 1,8 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält grüne Linsen?
100 g grüne Linsen enthalten 8,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält grüne Linsen?
100 g grüne Linsen enthalten 13,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von grüne Linsen?
Die Hauptzutaten von grüne Linsen sind: Grüne Linsen, Pulse.
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