Parmareggio

Bio Parmigiano Reggiano — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

50 g EAN 8010721000700 Parmesan Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 402pro 100 g
Eiweiß: 32 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0 gpro 100 g
Fett: 30 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Bio Parmigiano Reggiano 402 Kalorien, 32 g Eiweiß und 30 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1682 kJ / 402 kcal
Fett	30 g
davon gesättigte Fettsäuren	20 g
Kohlenhydrate	0 g
davon Zucker	0 g
Ballaststoffe	0 g
Eiweiß	32 g
Salz	1,60 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

402 Kalorien in 100 g

Eiweiß32 g

Kohlenhydrate0 g

Zucker0 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0 g

Fett30 g

Gesättigte Fettsäuren20 g

Cholesterin95,3 mg

Natrium640 mg

Calcium980 mg

Kalium110 mg

Eisen0,1 mg

Vitamin A334 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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−638 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Parmesan

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio Parmigiano Reggiano?

100 g Bio Parmigiano Reggiano enthalten 402 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio Parmigiano Reggiano?

100 g Bio Parmigiano Reggiano enthalten 32,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio Parmigiano Reggiano?

100 g Bio Parmigiano Reggiano enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio Parmigiano Reggiano?

100 g Bio Parmigiano Reggiano enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio Parmigiano Reggiano?

100 g Bio Parmigiano Reggiano enthalten 640,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bio Parmigiano Reggiano?

100 g Bio Parmigiano Reggiano enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bio Parmigiano Reggiano?

Die Hauptzutaten von Bio Parmigiano Reggiano sind: Parmesan.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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