Alternativen zu Anchois

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

73. 73
    Berida Thunfisch-Salat Sparpack - Toskana −126 Kalorien−17,3 g Eiweiß−1,9 g Ges. Fettsäuren+1,6 g Zucker
    106Kalorien 8,7Eiweiß 3,2Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
74. 74
    Fischfrikadellen −36 Kalorien−15 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren+1,7 g Zucker
    196Kalorien 11Eiweiß 9,2Fett 1,3Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
75. 75
    Berida Edle Matjesfilets nach Nordischer Art mit Zwiebeln −24 Kalorien−12,3 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren+1,8 g Zucker
    208Kalorien 13,7Eiweiß 16Fett 2,7Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
76. 76
    Golßener Fischsalat −70 Kalorien−18,6 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren+1,8 g Zucker
    162Kalorien 7,4Eiweiß 13Fett 3,1Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
77. 77
    Golßener Heringshäckerle mit Ei −70 Kalorien−18,6 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren+1,8 g Zucker
    162Kalorien 7,4Eiweiß 13Fett 2,6Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
78. 78
    Dr. Oetker Pizza Bastoncini di Pesce −23 Kalorien−17 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren+1,9 g Zucker
    209Kalorien 9Eiweiß 9,6Fett 2Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
79. 79
    Aldi Röllchen aus Räucherlachs-Zubereitung gefüllt mit Frischkäsecreme +37 Kalorien−14 g Eiweiß+8,8 g Ges. Fettsäuren+1,9 g Zucker
    269Kalorien 12Eiweiß 23Fett 11Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
80. 80
    Dreimaster Thunfischsalat Couscous −3,8 Kalorien−16,5 g Eiweiß+1,9 g Zucker
    228Kalorien 9,5Eiweiß 14Fett —Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
81. 81
    Matjessalat +40 Kalorien−20,1 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren+2 g Zucker
    272Kalorien 5,9Eiweiß 25,2Fett 2,5Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
82. 82
    Fides Paté de sardinha +7 Kalorien−16,3 g Eiweiß+2,9 g Ges. Fettsäuren+2 g Zucker
    239Kalorien 9,7Eiweiß 20Fett 5,1Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
83. 83
    Almare Sylter Heringstopf - mit Apfel und Tomate +4 Kalorien−18,5 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren+2 g Zucker
    236Kalorien 7,5Eiweiß 20Fett 2,1Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
84. 84
    Almare Sylter Heringstopf mit Apfel und Tomate +4 Kalorien−18,5 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren+2 g Zucker
    236Kalorien 7,5Eiweiß 20Fett 2,1Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
85. 85
    Aldi Röllchen aus Räucherlachs-Zubereitung gefüllt mit Meerrettich-Frischkäsecreme +31 Kalorien−14 g Eiweiß+7,6 g Ges. Fettsäuren+2,1 g Zucker
    263Kalorien 12Eiweiß 22Fett 9,8Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
86. 86
    Appel Appel Zarte Filets vom Hering in Skyr-Sauce 4020500922875 Zarte Heringsfilets in Frischkäsesauce mit Kräutern verfeinert −62 Kalorien−13,8 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren+2,3 g Zucker
    170Kalorien 12,2Eiweiß 11,7Fett 2,5Ges. Fettsäuren 2,3Zucker Vergleichen Alternativen
87. 87
    NORDSEE Backfisch +60 Kalorien−16,6 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren+2,3 g Zucker
    292Kalorien 9,4Eiweiß 21Fett 3,4Ges. Fettsäuren 2,3Zucker Vergleichen Alternativen
88. 88
    Nordsee Backfisch in knuspriger Panade mit Remoulade −13,8 Kalorien−16,6 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren+2,3 g Zucker
    218Kalorien 9,4Eiweiß 21Fett 3,4Ges. Fettsäuren 2,3Zucker Vergleichen Alternativen
89. 89
    Aldi Gemüse mit Wolfsbarschfilet im Bratbeutel −125 Kalorien−16,2 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren+2,4 g Zucker
    107Kalorien 9,8Eiweiß 6,4Fett 1,3Ges. Fettsäuren 2,4Zucker Vergleichen Alternativen
90. 90
    Rügen Fisch Heringsfilet in Tomaten-Mozzarella-Creme −17 Kalorien−15 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren+2,4 g Zucker
    215Kalorien 11Eiweiß 17Fett 2,3Ges. Fettsäuren 2,4Zucker Vergleichen Alternativen
91. 91
    Appel Heringsfilets Dill-Kräuter-Creme +31 Kalorien−14,2 g Eiweiß+2,4 g Ges. Fettsäuren+2,6 g Zucker
    263Kalorien 11,8Eiweiß 21,5Fett 4,6Ges. Fettsäuren 2,6Zucker Vergleichen Alternativen
92. 92
    Almare Seafood Heringshappen +58 Kalorien−20,5 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren+2,7 g Zucker
    290Kalorien 5,5Eiweiß 27Fett 0,5Ges. Fettsäuren 2,7Zucker Vergleichen Alternativen
93. 93
    RügenFisch Räuchersnack −71 Kalorien−14 g Eiweiß+2,8 g Zucker
    161Kalorien 12Eiweiß 10Fett 2,2Ges. Fettsäuren 2,8Zucker Vergleichen Alternativen
94. 94
    Dreimaster Gemüse Thunfisch Salat −114 Kalorien−16,3 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren+2,9 g Zucker
    118Kalorien 9,7Eiweiß 3,4Fett 0,5Ges. Fettsäuren 2,9Zucker Vergleichen Alternativen
95. 95
    Almare Heringshappen in Currysauce mit Früchten +58 Kalorien−20 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren+3 g Zucker
    290Kalorien 6Eiweiß 27Fett 1Ges. Fettsäuren 3Zucker Vergleichen Alternativen
96. 96
    Rügen Fisch Scomber Mix Mediterraner Art +3 Kalorien−10 g Eiweiß+1 g Ges. Fettsäuren+3,3 g Zucker
    235Kalorien 16Eiweiß 16Fett 3,2Ges. Fettsäuren 3,3Zucker Vergleichen Alternativen

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