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Pesto allá Genovese — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

130 g EAN 8005978200010 Groceries Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 586pro 100 g
Eiweiß: 8,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 3,4 gpro 100 g
Fett: 57 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (30 g): 176 Kalorien. Pro 100 g: 586 Kalorien, 8,5 g Eiweiß, 57 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Nuts

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	2452 kJ / 586 kcal	736 kJ / 176 kcal (9%)
Fett	57 g	17,1 g (24%)
davon gesättigte Fettsäuren	9,8 g	2,9 g (15%)
Kohlenhydrate	3,4 g	1,0 g (0%)
davon Zucker	1,5 g	0,5 g (1%)
Ballaststoffe	6,7 g	2,0 g
Eiweiß	8,5 g	2,5 g (5%)
Salz	3,60 g	1,08 g (18%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

586 Kalorien in 100 g

Eiweiß8,5 g

Kohlenhydrate3,4 g

Zucker1,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe6,7 g

Fett57 g

Gesättigte Fettsäuren9,8 g

Transfettsäuren0 g

Cholesterin0 mg

Natrium1440 mg

Calcium67 mg

Kalium286 mg

Eisen3,6 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Fuchs Italienische Kräuter gefriergetrocknet Eiweiß 16,2 g · 326 kcal pro 100 g

−1,5 g Zucker−9,8 g Ges. Fettsäuren−1440 mg Natrium
COOP FINE FOOD Fischfond Konzentrat Eiweiß 10 g · 163 kcal pro 100 g

−1,5 g Zucker−9,8 g Ges. Fettsäuren−1440 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Basilikum, Cashewkerne, Meersalz, Olivenöl, Pinienkerne

Allergene

Enthält: Nuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pesto allá Genovese?

100 g Pesto allá Genovese enthalten 586 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Pesto allá Genovese?

100 g Pesto allá Genovese enthalten 8,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Pesto allá Genovese?

100 g Pesto allá Genovese enthalten 3,4 g Kohlenhydrate. Davon 1,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Pesto allá Genovese?

100 g Pesto allá Genovese enthalten 1,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Pesto allá Genovese?

100 g Pesto allá Genovese enthalten 1440,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Pesto allá Genovese?

100 g Pesto allá Genovese enthalten 6,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Pesto allá Genovese?

Die Hauptzutaten von Pesto allá Genovese sind: Basilikum, Cashewkerne, Meersalz, Olivenöl, Pinienkerne.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

5 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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