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Hinter-Kochschinken — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

100g EAN 22968920 Fleisch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
139pro 100 g
Eiweiß
20 gpro 100 g
Kohlenhydrate
1 gpro 100 g
Fett
6 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Hinter-Kochschinken 139 Kalorien, 20 g Eiweiß und 6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 582 kJ / 139 kcal
Fett 6 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,5 g
Kohlenhydrate 1 g
davon Zucker 0,9 g
Eiweiß 20 g
Salz 2,40 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

139 Kalorien in 100 g
Eiweiß20 g
Kohlenhydrate1 g
Zucker0,9 g
Fett6 g
Gesättigte Fettsäuren2,5 g
Natrium960 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hinter-Kochschinken?

100 g Hinter-Kochschinken enthalten 139 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hinter-Kochschinken?

100 g Hinter-Kochschinken enthalten 20,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hinter-Kochschinken?

100 g Hinter-Kochschinken enthalten 1,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hinter-Kochschinken?

100 g Hinter-Kochschinken enthalten 0,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hinter-Kochschinken?

100 g Hinter-Kochschinken enthalten 960,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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