Crackers integrales — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 431pro 100 g
- Eiweiß
- 11 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 64,9 gpro 100 g
- Fett
- 12,6 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (36 g): 155 Kalorien. Pro 100 g: 431 Kalorien, 11 g Eiweiß, 12,6 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 36 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1801 kJ / 431 kcal | 649 kJ / 155 kcal (8%) |
| Fett | 12,6 g | 4,5 g (6%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 g | 0,5 g (2%) |
| Kohlenhydrate | 64,9 g | 23,4 g (9%) |
| davon Zucker | 2 g | 0,7 g (1%) |
| Ballaststoffe | 6,5 g | 2,3 g |
| Eiweiß | 11 g | 4,0 g (8%) |
| Salz | 1,75 g | 0,63 g (11%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Bierhefe, Gerste, High Oleic-Sonnenblumenöl, Natriumhydrogencarbonat, Säureregulator, Speisesalz, Teig, Vollkornweizenmehl, Wasser
Allergene
Enthält: Gluten, Sesame seeds
Kann enthalten: Eggs, Gluten, Mustard, Sesame seeds, Soybeans
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Crackers integrales?
100 g Crackers integrales enthalten 431 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Crackers integrales?
100 g Crackers integrales enthalten 11,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Crackers integrales?
100 g Crackers integrales enthalten 64,9 g Kohlenhydrate. Davon 2,0 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Crackers integrales?
100 g Crackers integrales enthalten 2,0 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Crackers integrales?
100 g Crackers integrales enthalten 700,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Crackers integrales?
100 g Crackers integrales enthalten 6,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Crackers integrales?
Die Hauptzutaten von Crackers integrales sind: Bierhefe, Gerste, High Oleic-Sonnenblumenöl, Natriumhydrogencarbonat, Säureregulator.
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