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Mais Dose — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

326g EAN 8000320030314 Mais Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
17pro 100 g
Eiweiß
2,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
10,9 gpro 100 g
Fett
17 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Mais Dose 17 Kalorien, 2,8 g Eiweiß und 17 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 71 kJ / 17 kcal
Fett 17 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g
Kohlenhydrate 10,9 g
davon Zucker 5,2 g
Ballaststoffe 4,3 g
Eiweiß 2,8 g
Salz 0,59 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

17 Kalorien in 100 g
Eiweiß2,8 g
Kohlenhydrate10,9 g
Zucker5,2 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe4,3 g
Fett17 g
Gesättigte Fettsäuren0,3 g
Cholesterin0 mg
Natrium236 mg
Calcium32,5 mg
Kalium241 mg
Eisen2,4 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Mais, Speisesalz, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mais Dose?

100 g Mais Dose enthalten 17 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Mais Dose?

100 g Mais Dose enthalten 2,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Mais Dose?

100 g Mais Dose enthalten 10,9 g Kohlenhydrate. Davon 5,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Mais Dose?

100 g Mais Dose enthalten 5,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Mais Dose?

100 g Mais Dose enthalten 236,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Mais Dose?

100 g Mais Dose enthalten 4,258 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Mais Dose?

Die Hauptzutaten von Mais Dose sind: Mais, Speisesalz, Wasser.

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