Reis, schwarz — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 341pro 100 g
- Eiweiß
- 9,9 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 65 gpro 100 g
- Fett
- 3,2 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (100 g): 341 Kalorien. Pro 100 g: 341 Kalorien, 9,9 g Eiweiß, 3,2 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 100 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1427 kJ / 341 kcal | 1427 kJ / 341 kcal (17%) |
| Fett | 3,2 g | 3,2 g (5%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 g | 0,6 g (3%) |
| Kohlenhydrate | 65 g | 65 g (25%) |
| davon Zucker | 1,2 g | 1,2 g (1%) |
| Ballaststoffe | 6,7 g | 6,7 g |
| Eiweiß | 9,9 g | 9,9 g (20%) |
| Salz | 0,01 g | 0,01 g (0%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Reis, schwarz?
100 g Reis, schwarz enthalten 341 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Reis, schwarz?
100 g Reis, schwarz enthalten 9,9 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Reis, schwarz?
100 g Reis, schwarz enthalten 65,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,2 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Reis, schwarz?
100 g Reis, schwarz enthalten 1,2 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Reis, schwarz?
100 g Reis, schwarz enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Reis, schwarz?
100 g Reis, schwarz enthalten 6,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
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