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Wasabi — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

43g EAN 7640147861114 Saucen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
236pro 100 g
Eiweiß
1,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
34 gpro 100 g
Fett
9 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Wasabi 236 Kalorien, 1,5 g Eiweiß und 9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 987 kJ / 236 kcal
Fett 9 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,7 g
Kohlenhydrate 34 g
davon Zucker 15 g
Eiweiß 1,5 g
Salz 8,40 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

236 Kalorien in 100 g
Eiweiß1,5 g
Kohlenhydrate34 g
Zucker15 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett9 g
Gesättigte Fettsäuren1,7 g
Natrium3360 mg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Healthier swaps

Same category, better nutrition per 100 g (see methodology).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Epaississeur E460, Fibre De Petit Pois, Meersalz, Naise En Saumure, Prune Japo, Prune Japonaise, Reisöl, Senf, Süßkartoffel, Wasabi, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Wasabi?

100 g Wasabi enthalten 236 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Wasabi?

100 g Wasabi enthalten 1,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Wasabi?

100 g Wasabi enthalten 34,0 g Kohlenhydrate. Davon 15,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Wasabi?

100 g Wasabi enthalten 15,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Wasabi?

100 g Wasabi enthalten 3360,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Wasabi?

Die Hauptzutaten von Wasabi sind: Epaississeur E460, Fibre De Petit Pois, Meersalz, Naise En Saumure, Prune Japo.

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