Alternativen zu Edamame - geschält

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

73. 73
    Alnatura Reis Pfanne Asiatische Art −54 Kalorien−8,1 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    81Kalorien 1,9Eiweiß 1,6Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
74. 74
    Edeka Suppengemüse −102 Kalorien−8 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    33Kalorien 2Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
75. 75
    You Blumenkohl wie Reis −109 Kalorien−7,6 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren
    26Kalorien 2,4Eiweiß 0,2Fett 0,2Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
76. 76
    Freshona Brokkoli −109 Kalorien−7 g Eiweiß
    26Kalorien 3Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
77. 77
    Spar Edamame +18 Kalorien+4 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren
    153Kalorien 14Eiweiß 7,3Fett 0,9Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
78. 78
    Gut & Günstig Kartoffeltaschen Frischkäse&Kräuter +59 Kalorien−7 g Eiweiß+3 g Ges. Fettsäuren
    194Kalorien 3Eiweiß 10,5Fett 3Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
79. 79
    Iglo Kochsalat mit Erbsen −69 Kalorien−7,5 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren
    66Kalorien 2,5Eiweiß 4Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
80. 80
    Fresh Quality Pfannengemüse −109 Kalorien−8,1 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren
    26Kalorien 1,9Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
81. 81
    ja! Prinzessbohnen −97 Kalorien−8 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren
    38Kalorien 2Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
82. 82
    Rewe Rahm-Spinat mild gewürzt −80 Kalorien−8,3 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren
    55Kalorien 1,7Eiweiß 3,3Fett 0,9Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
83. 83
    Coop Romanesco −109 Kalorien−7,6 g Eiweiß
    26Kalorien 2,4Eiweiß 0,3Fett 0Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
84. 84
    Bofrost Röschen - Trio −106 Kalorien−7,1 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren
    29Kalorien 2,9Eiweiß 0,3Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
85. 85
    Lidl Sojabohnen +18 Kalorien+4 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren
    153Kalorien 14Eiweiß 7,3Fett 0,9Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
86. 86
    Spar Spar Wokgemüse −112 Kalorien−8,5 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren
    23Kalorien 1,5Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
87. 87
    Natur Gut Bio Vegetable mix −92 Kalorien−8,6 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    43Kalorien 1,4Eiweiß 2Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
88. 88
    Aldi Süd Bio-Gemüsepfanne - Mediterrane Art −92 Kalorien−8,6 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    43Kalorien 1,4Eiweiß 2Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
89. 89
    Iglo Bunter Karfiolreis −16 Kalorien−6 g Eiweiß+3,9 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    119Kalorien 4Eiweiß 7,8Fett 3,9Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
90. 90
    Greenland Dampfbeutel Gemüsemischung mit Reis −30 Kalorien−5,6 g Eiweiß+1,8 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    105Kalorien 4,4Eiweiß 4,2Fett 1,8Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
91. 91
    frosta Gemüse Pfanne Traditionelle Küche −45 Kalorien−8 g Eiweiß+2,7 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    90Kalorien 2Eiweiß 5,1Fett 2,7Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
92. 92
    GUT bio Junge Brechbohnen −101 Kalorien−8,2 g Eiweiß+0,1 g Zucker
    34Kalorien 1,8Eiweiß 0,1Fett —Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
93. 93
    iglo Kohlrabi G-Rahm-Gemüse −87 Kalorien−8,8 g Eiweiß+1 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    48Kalorien 1,2Eiweiß 2,3Fett 1Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
94. 94
    FRoSTA Kohlrabi mit Romanesco in Bärlauch-Butter −56,5 Kalorien−8,1 g Eiweiß+4 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    78,5Kalorien 1,9Eiweiß 5,9Fett 4Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
95. 95
    iglo Rahm-Gemüse Blumenkohl −86 Kalorien−7,3 g Eiweiß+1,4 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    49Kalorien 2,7Eiweiß 3,1Fett 1,4Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
96. 96
    Iglo Röst Gemüse Mediterran −32 Kalorien−8,4 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    103Kalorien 1,6Eiweiß 6,4Fett 0,8Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen

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