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Dinkel Cracker — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

8×38g = 152g EAN 7617400100488 Dinkelcracker Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
321pro 100 g
Eiweiß
9,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
48 gpro 100 g
Fett
8,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (38 g): 122 Kalorien. Pro 100 g: 321 Kalorien, 9,9 g Eiweiß, 8,2 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 38 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1343 kJ / 321 kcal 510 kJ / 122 kcal (6%)
Fett 8,2 g 3,1 g (4%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,8 g 0,3 g (2%)
Kohlenhydrate 48 g 18,2 g (7%)
davon Zucker 1,1 g 0,4 g (0%)
Ballaststoffe 7,9 g 3,0 g
Eiweiß 9,9 g 3,8 g (8%)
Salz 1,90 g 0,72 g (12%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

321 Kalorien in 100 g
Eiweiß9,9 g
Kohlenhydrate48 g
Zucker1,1 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe7,9 g
Fett8,2 g
Gesättigte Fettsäuren0,8 g
Cholesterin3238 mg
Natrium760 mg
Calcium41,1 mg
Kalium458 mg
Eisen3,7 mg
Vitamin A9712500 mcg
Vitamin C5,4 mg
Vitamin D0,0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Dinkelflocken, Dinkelvollkornmehl, Extraktkonzentrat, Hefe, Roggenvollkornmehl, Rosmarin, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Spinat, Spirulina

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Dinkel Cracker?

100 g Dinkel Cracker enthalten 321 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Dinkel Cracker?

100 g Dinkel Cracker enthalten 9,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Dinkel Cracker?

100 g Dinkel Cracker enthalten 48,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Dinkel Cracker?

100 g Dinkel Cracker enthalten 1,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Dinkel Cracker?

100 g Dinkel Cracker enthalten 760,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Dinkel Cracker?

100 g Dinkel Cracker enthalten 7,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Dinkel Cracker?

Die Hauptzutaten von Dinkel Cracker sind: Dinkelflocken, Dinkelvollkornmehl, Extraktkonzentrat, Hefe, Roggenvollkornmehl.

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