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Tomatenpüree — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

70g EAN 7617027897846 Tomatenmark zweifach konzentriert Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
94pro 100 g
Eiweiß
5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
15 gpro 100 g
Fett
1 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 94 Kalorien. Pro 100 g: 94 Kalorien, 5 g Eiweiß, 1 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 393 kJ / 94 kcal 393 kJ / 94 kcal (5%)
Fett 1 g 1 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g 0,5 g (3%)
Kohlenhydrate 15 g 15 g (6%)
davon Zucker 15 g 15 g (17%)
Ballaststoffe 2,5 g 2,5 g
Eiweiß 5 g 5 g (10%)
Salz 24,65 g 24,65 g (411%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

94 Kalorien in 100 g
Eiweiß5 g
Kohlenhydrate15 g
Zucker15 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe2,5 g
Fett1 g
Gesättigte Fettsäuren0,5 g
Cholesterin0 mg
Natrium9861 mg
Calcium37,5 mg
Kalium762 mg
Eisen1,0 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C1,9 mg
Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Speisesalz, Tomatenkonzentrat zweifach konzentriert

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tomatenpüree?

100 g Tomatenpüree enthalten 94 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Tomatenpüree?

100 g Tomatenpüree enthalten 5,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Tomatenpüree?

100 g Tomatenpüree enthalten 15,0 g Kohlenhydrate. Davon 15,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Tomatenpüree?

100 g Tomatenpüree enthalten 15,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Tomatenpüree?

100 g Tomatenpüree enthalten 9861,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Tomatenpüree?

100 g Tomatenpüree enthalten 2,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Tomatenpüree?

Die Hauptzutaten von Tomatenpüree sind: Speisesalz, Tomatenkonzentrat zweifach konzentriert.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
2 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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