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Bretzli — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

98 g EAN 7614800121242 Kekse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 483pro 100 g
Eiweiß: 9,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 65 gpro 100 g
Fett: 20 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (4,1 g): 20 Kalorien. Pro 100 g: 483 Kalorien, 9,3 g Eiweiß, 20 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält EggsEnthält GlutenEnthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 4,1 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	2021 kJ / 483 kcal	83 kJ / 20 kcal (1%)
Fett	20 g	0,8 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	15 g	0,6 g (3%)
Kohlenhydrate	65 g	2,7 g (1%)
davon Zucker	27 g	1,1 g (1%)
Ballaststoffe	2,9 g	0,1 g
Eiweiß	9,3 g	0,4 g (1%)
Salz	0,44 g	0,02 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

483 Kalorien in 100 g

Eiweiß9,3 g

Kohlenhydrate65 g

Zucker27 g

Zugesetzter Zucker13,5 g

Ballaststoffe2,9 g

Fett20 g

Gesättigte Fettsäuren15 g

Cholesterin42,5 mg

Natrium176 mg

Calcium22,9 mg

Kalium172 mg

Eisen1,4 mg

Vitamin A43,5 mcg

Vitamin C0,1 mg

Vitamin D0,3 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Backtriebmittel, Butter, Ei, Kokosfett, Natriumcarbonate, Natürliches Zitronenaroma, Speisesalz, Weizenmehl, Zucker

Allergene

Enthält: Eggs, Gluten, Milk

Kann enthalten: Nuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bretzli?

100 g Bretzli enthalten 483 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bretzli?

100 g Bretzli enthalten 9,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bretzli?

100 g Bretzli enthalten 65,0 g Kohlenhydrate. Davon 27,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bretzli?

100 g Bretzli enthalten 27,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bretzli?

100 g Bretzli enthalten 176,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bretzli?

100 g Bretzli enthalten 2,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bretzli?

Die Hauptzutaten von Bretzli sind: Backtriebmittel, Butter, Ei, Kokosfett, Natriumcarbonate.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

9 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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