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Gemüseplatte — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

420g EAN 7614200009812 Konserven Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 271pro 100 g
Eiweiß: 3,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 9,8 gpro 100 g
Fett: 0,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Gemüseplatte 271 Kalorien, 3,2 g Eiweiß und 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1134 kJ / 271 kcal
Fett	0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g
Kohlenhydrate	9,8 g
davon Zucker	3 g
Ballaststoffe	3,9 g
Eiweiß	3,2 g
Salz	1 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

271 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,2 g

Kohlenhydrate9,8 g

Zucker3 g

Zugesetzter Zucker21,8 g

Ballaststoffe3,9 g

Fett0,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Natrium400 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Aroma, Karotten, Markerbsen, Scorsoneres, Speisesalz, Zuchtchampignons, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gemüseplatte?

100 g Gemüseplatte enthalten 271 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Gemüseplatte?

100 g Gemüseplatte enthalten 3,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Gemüseplatte?

100 g Gemüseplatte enthalten 9,8 g Kohlenhydrate. Davon 3,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Gemüseplatte?

100 g Gemüseplatte enthalten 3,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Gemüseplatte?

100 g Gemüseplatte enthalten 400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Gemüseplatte?

100 g Gemüseplatte enthalten 3,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Gemüseplatte?

Die Hauptzutaten von Gemüseplatte sind: Aroma, Karotten, Markerbsen, Scorsoneres, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

7 Zutaten

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Makronährstoffe

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