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Galette de riz complet salée — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

120g EAN 7613413041497 Gepuffte Vollkornreiswaffeln Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 403pro 100 g
Eiweiß: 7,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 87 gpro 100 g
Fett: 1,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (7 g): 28 Kalorien. Pro 100 g: 403 Kalorien, 7,7 g Eiweiß, 1,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 7 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1686 kJ / 403 kcal	118 kJ / 28 kcal (1%)
Fett	1,9 g	0,1 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren	1 g	0,1 g (0%)
Kohlenhydrate	87 g	6,1 g (2%)
davon Zucker	1,2 g	0,1 g (0%)
Ballaststoffe	3,4 g	0,2 g
Eiweiß	7,7 g	0,5 g (1%)
Salz	0,30 g	0,02 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

403 Kalorien in 100 g

Eiweiß7,7 g

Kohlenhydrate87 g

Zucker1,2 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe3,4 g

Fett1,9 g

Gesättigte Fettsäuren1 g

Cholesterin0 mg

Natrium118 mg

Calcium33,0 mg

Kalium121 mg

Eisen0 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

nomz Test nomz Test Debugprodukt Eiweiß 10 g · 200 kcal pro 100 g

−203 Kalorien+2,3 g Eiweiß

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Meersalz, Vollkornreis

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Galette de riz complet salée?

100 g Galette de riz complet salée enthalten 403 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Galette de riz complet salée?

100 g Galette de riz complet salée enthalten 7,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Galette de riz complet salée?

100 g Galette de riz complet salée enthalten 87,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Galette de riz complet salée?

100 g Galette de riz complet salée enthalten 1,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Galette de riz complet salée?

100 g Galette de riz complet salée enthalten 118,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Galette de riz complet salée?

100 g Galette de riz complet salée enthalten 3,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Galette de riz complet salée?

Die Hauptzutaten von Galette de riz complet salée sind: Meersalz, Vollkornreis.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

2 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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