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Pasta Carbonara — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 7613312341100 Fertiggerichte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
398pro 100 g
Eiweiß
14 gpro 100 g
Kohlenhydrate
64 gpro 100 g
Fett
9 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Pasta Carbonara 398 Kalorien, 14 g Eiweiß und 9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1665 kJ / 398 kcal
Fett 9 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,5 g
Kohlenhydrate 64 g
davon Zucker 9 g
Ballaststoffe 2,5 g
Eiweiß 14 g
Salz 2,40 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

398 Kalorien in 100 g
Eiweiß14 g
Kohlenhydrate64 g
Zucker9 g
Ballaststoffe2,5 g
Fett9 g
Gesättigte Fettsäuren2,5 g
Natrium960 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pasta Carbonara?

100 g Pasta Carbonara enthalten 398 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Pasta Carbonara?

100 g Pasta Carbonara enthalten 14,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Pasta Carbonara?

100 g Pasta Carbonara enthalten 64,0 g Kohlenhydrate. Davon 9,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Pasta Carbonara?

100 g Pasta Carbonara enthalten 9,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Pasta Carbonara?

100 g Pasta Carbonara enthalten 960,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Pasta Carbonara?

100 g Pasta Carbonara enthalten 2,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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