Pois chiches — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 333pro 100 g
- Eiweiß
- 20 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 38 gpro 100 g
- Fett
- 6,6 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (60 g): 200 Kalorien. Pro 100 g: 333 Kalorien, 20 g Eiweiß, 6,6 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 60 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1393 kJ / 333 kcal | 836 kJ / 200 kcal (10%) |
| Fett | 6,6 g | 4,0 g (6%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 g | 0,5 g (2%) |
| Kohlenhydrate | 38 g | 22,8 g (9%) |
| davon Zucker | 4,1 g | 2,5 g (3%) |
| Ballaststoffe | 21 g | 12,6 g |
| Eiweiß | 20 g | 12 g (24%) |
| Salz | — | — |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Pois chiches?
100 g Pois chiches enthalten 333 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Pois chiches?
100 g Pois chiches enthalten 20,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Pois chiches?
100 g Pois chiches enthalten 38,0 g Kohlenhydrate. Davon 4,1 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Pois chiches?
100 g Pois chiches enthalten 4,1 g Zucker.
Wie viele Ballaststoffe enthält Pois chiches?
100 g Pois chiches enthalten 21,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
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