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Oyster Sauce — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 7613312303450 Austernsaucen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
70pro 100 g
Eiweiß
0,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate
17 gpro 100 g
Fett
0,5 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Oyster Sauce 70 Kalorien, 0,6 g Eiweiß und 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 293 kJ / 70 kcal
Fett 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Kohlenhydrate 17 g
davon Zucker 12 g
Ballaststoffe 0 g
Eiweiß 0,6 g
Salz 7,70 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

70 Kalorien in 100 g
Eiweiß0,6 g
Kohlenhydrate17 g
Zucker12 g
Ballaststoffe0 g
Fett0,5 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Natrium3080 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Oyster Sauce?

100 g Oyster Sauce enthalten 70 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Oyster Sauce?

100 g Oyster Sauce enthalten 0,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Oyster Sauce?

100 g Oyster Sauce enthalten 17,0 g Kohlenhydrate. Davon 12,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Oyster Sauce?

100 g Oyster Sauce enthalten 12,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Oyster Sauce?

100 g Oyster Sauce enthalten 3080,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Oyster Sauce?

100 g Oyster Sauce enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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