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Bio-Joghurt - fettarm — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 g EAN 22533890 Joghurt Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 60pro 100 g
Eiweiß: 5,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 4,9 gpro 100 g
Fett: 1,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Bio-Joghurt - fettarm 60 Kalorien, 5,5 g Eiweiß und 1,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	251 kJ / 60 kcal
Fett	1,8 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,1 g
Kohlenhydrate	4,9 g
davon Zucker	4,9 g
Ballaststoffe	0 g
Eiweiß	5,5 g
Salz	0,15 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

60 Kalorien in 100 g

Eiweiß5,5 g

Kohlenhydrate4,9 g

Zucker4,9 g

Ballaststoffe0 g

Fett1,8 g

Gesättigte Fettsäuren1,1 g

Natrium60 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Ehrmann High Protein Mango Eiweiß 10 g · 60 kcal pro 100 g

−1,0 g Zucker−0,9 g Ges. Fettsäuren−60 mg Natrium
Lidl High Protrein Quark-Joghurt Creme kirsche Eiweiß 7,5 g · 52 kcal pro 100 g

−0,9 g Zucker−1 g Ges. Fettsäuren−59,7 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio-Joghurt - fettarm?

100 g Bio-Joghurt - fettarm enthalten 60 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio-Joghurt - fettarm?

100 g Bio-Joghurt - fettarm enthalten 5,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio-Joghurt - fettarm?

100 g Bio-Joghurt - fettarm enthalten 4,9 g Kohlenhydrate. Davon 4,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio-Joghurt - fettarm?

100 g Bio-Joghurt - fettarm enthalten 4,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio-Joghurt - fettarm?

100 g Bio-Joghurt - fettarm enthalten 60,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bio-Joghurt - fettarm?

100 g Bio-Joghurt - fettarm enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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