Molkerei Gropper

Smoothie — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250 ml EAN 22135117 Smoothies Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 78,8pro 100 ml
Eiweiß: 0,9 gpro 100 ml
Kohlenhydrate: 11,6 gpro 100 ml
Fett: 3,2 gpro 100 ml

Wo erhältlich

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Pro Portion (250 ml): 197 Kalorien. Pro 100 ml: 78,8 Kalorien, 0,9 g Eiweiß, 3,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 250 ml

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 ml	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	330 kJ / 79 kcal	824 kJ / 197 kcal (10%)
Fett	3,2 g	8 g (11%)
davon gesättigte Fettsäuren	2,9 g	7,2 g (36%)
Kohlenhydrate	11,6 g	29 g (11%)
davon Zucker	11 g	27,5 g (31%)
Ballaststoffe	1,7 g	4,2 g
Eiweiß	0,9 g	2,2 g (5%)
Salz	0,01 g	0,03 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

78,8 Kalorien in 100 ml

Eiweiß0,9 g

Kohlenhydrate11,6 g

Zucker11 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe1,7 g

Fett3,2 g

Gesättigte Fettsäuren2,9 g

Cholesterin0 mg

Natrium4 mg

Calcium10,2 mg

Kalium202 mg

Eisen0,6 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C5,5 mg

Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Ananassaft, Bananen, Kokosnussmilch, Mangopüree, Zitronensaft

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Smoothie?

100 g Smoothie enthalten 79 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Smoothie?

100 g Smoothie enthalten 0,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Smoothie?

100 g Smoothie enthalten 11,6 g Kohlenhydrate. Davon 11,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Smoothie?

100 g Smoothie enthalten 11,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Smoothie?

100 g Smoothie enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Smoothie?

100 g Smoothie enthalten 1,685 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Smoothie?

Die Hauptzutaten von Smoothie sind: Ananassaft, Bananen, Kokosnussmilch, Mangopüree, Zitronensaft.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

5 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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