Alternativen zu Pengasius Filet

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Gut & Günstig Alaska Seelachs Filets −21,9 Kalorien−0,3 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   73,1Kalorien 16,7Eiweiß 0,7Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   GUT & GÜNSTIG Alaska-Seelachsfilets −20 Kalorien−0,7 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   75Kalorien 17Eiweiß 0,8Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Almare Seafood Alaska-Seelachsfilets −21,6 Kalorien−0,5 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   73,4Kalorien 17Eiweiß 0,6Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Golden Seafood Backfisch-Stäbchen (15 Stück) +76,9 Kalorien−5 g Eiweiß−0,5 g Zucker
   172Kalorien 12Eiweiß 7,1Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   thiriet Coeurs de filets d'églefin −23 Kalorien−0,8 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   72Kalorien 17Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Pelican Dorsch −21 Kalorien+1 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   74Kalorien 18Eiweiß 0,4Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Sol&Mar Filetti di tonno a pinne gialle +15 Kalorien+9 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   110Kalorien 26Eiweiß 0,7Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Iglo Fisch Kabeljau natur −22 Kalorien−0,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   73Kalorien 17Eiweiß 0,5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Femeg Heringsfilets grüne Heringe +45 Kalorien−5 g Eiweiß+3,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   140Kalorien 12Eiweiß 10Fett 3,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    (Eigenmarke Aldi Süd) Kabeljau Rückenfilet −19 Kalorien−0,6 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    76Kalorien 17Eiweiß 0,7Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    bofrost Kabeljau Rückenfilet naturbelassen −7 Kalorien+3,3 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    88Kalorien 20,3Eiweiß 0,8Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Ikebana Kap-Seehecht Filets −6 Kalorien−1 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    89Kalorien 16Eiweiß 2,8Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    ocean sea Lach xxl +99,2 Kalorien+1,6 g Eiweiß+1,7 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    194Kalorien 18,6Eiweiß 17,6Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Berida Pangasius −21 Kalorien−3 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    74Kalorien 14Eiweiß 2Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Sea Gold Pangasius Filet −10,6 Kalorien−1 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    84,4Kalorien 16Eiweiß 2,2Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Gomdesn Seafood Pangasius Filet −18 Kalorien−0,8 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    77Kalorien 17Eiweiß 1Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Golden Seafood Pangasius Filets +1 Kalorien−0,5 g Zucker
    96Kalorien 17Eiweiß 1,8Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    REWE Beste Wahl Pangasius-Filets −21 Kalorien−3 g Eiweiß−0,5 g Zucker
    74Kalorien 14Eiweiß 2Fett —Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Pangasiusfilets −23 Kalorien−0,6 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    72Kalorien 16,4Eiweiß 0,7Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Rewe Pangasiusfilets −21 Kalorien−3 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    74Kalorien 14Eiweiß 2Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Ocean Sea Pavés de saumon Rose du Pacifique −11 Kalorien+1 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    84Kalorien 18Eiweiß 1,3Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    coop Pazifische Dorschfilets −35 Kalorien−2 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    60Kalorien 15Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Gut & Günstig Pazifische Schollenfilets −24,2 Kalorien−2,9 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    70,8Kalorien 14,1Eiweiß 1,6Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Gut & Günstig Pazifische Wildlachsfilets +26,5 Kalorien+3,5 g Eiweiß−0,5 g Zucker
    122Kalorien 20,5Eiweiß 4,4Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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