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Petits pois — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

800g EAN 7613312273760 Gefrorene grüne Erbsen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 77pro 100 g
Eiweiß: 5,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 8,9 gpro 100 g
Fett: 1,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (120 g): 92 Kalorien. Pro 100 g: 77 Kalorien, 5,1 g Eiweiß, 1,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 120 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	322 kJ / 77 kcal	387 kJ / 92 kcal (5%)
Fett	1,3 g	1,6 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,2 g	0,2 g (1%)
Kohlenhydrate	8,9 g	10,7 g (4%)
davon Zucker	3,1 g	3,7 g (4%)
Ballaststoffe	4,5 g	5,4 g
Eiweiß	5,1 g	6,1 g (12%)
Salz	0,46 g	0,55 g (9%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

77 Kalorien in 100 g

Eiweiß5,1 g

Kohlenhydrate8,9 g

Zucker3,1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe4,5 g

Fett1,3 g

Gesättigte Fettsäuren0,2 g

Cholesterin0 mg

Natrium184 mg

Calcium27,5 mg

Kalium269 mg

Eisen1,6 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C41,1 mg

Vitamin D0,0 mcg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Same category, better nutrition per 100 g (see methodology).

LIDL Junge Erbsen Protein 5,7 g · 77 kcal per 100 g

−0,5 g Zucker−184 mg Natrium+0,6 g Eiweiß
K-Classic Rest Erbsen erntefrisch, tiefgefroren Protein 5,7 g · 74 kcal per 100 g

−0,6 g Zucker−180 mg Natrium−3 Kalorien
K-Classic Erbsen Protein 5,2 g · 59 kcal per 100 g

−0,1 g Ges. Fettsäuren−152 mg Natrium−18 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Aroma, Markerbsen, Meersalz, Sonnenblumenöl

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Petits pois?

100 g Petits pois enthalten 77 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Petits pois?

100 g Petits pois enthalten 5,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Petits pois?

100 g Petits pois enthalten 8,9 g Kohlenhydrate. Davon 3,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Petits pois?

100 g Petits pois enthalten 3,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Petits pois?

100 g Petits pois enthalten 184,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Petits pois?

100 g Petits pois enthalten 4,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Petits pois?

Die Hauptzutaten von Petits pois sind: Aroma, Markerbsen, Meersalz, Sonnenblumenöl.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

4 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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