Alternativen zu Sardellen

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

97. 97
    Erasco Brasilianischer Schmortopf −68 Kalorien−18,2 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren+0,9 g Zucker
    106Kalorien 4,8Eiweiß 3,5Fett 1,2Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
98. 98
    Aldi Asia Gemüse −151 Kalorien−21 g Eiweiß−1,9 g Ges. Fettsäuren+1 g Zucker
    23Kalorien 2Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
99. 99
    Gut & Günstig Bihun Suppe −133 Kalorien−20,7 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren+1 g Zucker
    41Kalorien 2,3Eiweiß 1,4Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
100. 100
     Gut & Günstig Grüner Bohneneintopf −125 Kalorien−20,5 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren+1 g Zucker
     49Kalorien 2,5Eiweiß 2,1Fett 0,8Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
101. 101
     Maggi Linsen Eintopf mit Speck −95 Kalorien−18,4 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren+1 g Zucker
     79Kalorien 4,6Eiweiß 2,1Fett 0,9Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
102. 102
     K-Bio Sauerkraut −147 Kalorien−21,3 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren+1 g Zucker
     27Kalorien 1,7Eiweiß 0,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
103. 103
     DmBio Linseneintopf mit Kartoffeln −110 Kalorien−19,7 g Eiweiß−1,9 g Ges. Fettsäuren+1,1 g Zucker
     64Kalorien 3,3Eiweiß 1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
104. 104
     Saclà Oliven grün +156 Kalorien−21,1 g Eiweiß+3,8 g Ges. Fettsäuren+1,1 g Zucker
     330Kalorien 1,9Eiweiß 32Fett 5,8Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
105. 105
     Zuccato Pesto/Bruschetta Melanzane +24 Kalorien−22,2 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren+1,1 g Zucker
     198Kalorien 0,8Eiweiß 19Fett 2,5Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
106. 106
     A Però A però - Spicchi di carciofi grigliati −94 Kalorien−21,2 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren+1,2 g Zucker
     80Kalorien 1,8Eiweiß 2,5Fett 0,8Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
107. 107
     Hénaff Pâté de campagne bio +171 Kalorien−10 g Eiweiß+9 g Ges. Fettsäuren+1,2 g Zucker
     345Kalorien 13Eiweiß 31Fett 11Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
108. 108
     Naturgut Bio Pastete −37 Kalorien−12,3 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren+1,3 g Zucker
     137Kalorien 10,7Eiweiß 6,9Fett 1,1Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
109. 109
     Freshona Coconut Milk kókusz tej +31 Kalorien−21,2 g Eiweiß+18 g Ges. Fettsäuren+1,3 g Zucker
     205Kalorien 1,8Eiweiß 21Fett 20Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
110. 110
     HEINZ Beanz ohne Zuckerzusatz in Tomatensauce −108 Kalorien−18,4 g Eiweiß−2,0 g Ges. Fettsäuren+1,4 g Zucker
     66Kalorien 4,6Eiweiß 0,2Fett 0,0Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
111. 111
     Dreistern Frikadellen Zwiebelsauce +6 Kalorien−15,2 g Eiweiß+2,8 g Ges. Fettsäuren+1,4 g Zucker
     180Kalorien 7,8Eiweiß 14Fett 4,8Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
112. 112
     Natureta Prebranec −60 Kalorien−18,1 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren+1,4 g Zucker
     114Kalorien 4,9Eiweiß 4Fett 0,5Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
113. 113
     Krini Baked Beans −91,4 Kalorien−19,3 g Eiweiß−2 g Ges. Fettsäuren+1,5 g Zucker
     82,6Kalorien 3,7Eiweiß 0,6Fett 0Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
114. 114
     Pure Foods Chicken Sisig −20 Kalorien−7 g Eiweiß+2 g Ges. Fettsäuren+1,5 g Zucker
     154Kalorien 16Eiweiß 8Fett 4Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
115. 115
     S.A.TOS I carciofi con gambo −29 Kalorien−19,5 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren+1,7 g Zucker
     145Kalorien 3,5Eiweiß 9Fett 1,2Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen
116. 116
     Fleischerei Emmerich Fleischsalat +116 Kalorien−15 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren+1,7 g Zucker
     290Kalorien 8Eiweiß 26Fett 3,3Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen
117. 117
     Penny Junge Erbsen mit Möhren, sehr fein −123 Kalorien−20,5 g Eiweiß−2 g Ges. Fettsäuren+1,7 g Zucker
     51Kalorien 2,5Eiweiß 0,1Fett 0Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen
118. 118
     Baktat ЯХНИЯ ОТ БАМЯ −126 Kalorien−21,8 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren+1,7 g Zucker
     48Kalorien 1,2Eiweiß 2,4Fett 0,2Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen
119. 119
     Dreistern Chili con Carne −94 Kalorien−18,3 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren+1,8 g Zucker
     80Kalorien 4,7Eiweiß 2,3Fett 0,9Ges. Fettsäuren 2,3Zucker Vergleichen Alternativen
120. 120
     Heinz Spaghetti Bolognese −94 Kalorien−19,8 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren+1,9 g Zucker
     80Kalorien 3,2Eiweiß 1,5Fett 0,2Ges. Fettsäuren 2,4Zucker Vergleichen Alternativen

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