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Pifferlinge — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

30g EAN 7613312022252 Chanterelles Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 277pro 100 g
Eiweiß: 13 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 28 gpro 100 g
Fett: 5 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Pifferlinge 277 Kalorien, 13 g Eiweiß und 5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1159 kJ / 277 kcal
Fett	5 g
davon gesättigte Fettsäuren	0 g
Kohlenhydrate	28 g
davon Zucker	0 g
Ballaststoffe	34 g
Eiweiß	13 g
Salz	0,20 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

277 Kalorien in 100 g

Eiweiß13 g

Kohlenhydrate28 g

Zucker0 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe34 g

Fett5 g

Gesättigte Fettsäuren0 g

Cholesterin0 mg

Natrium80 mg

Calcium7,8 mg

Kalium341 mg

Eisen0,7 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C3,4 mg

Vitamin D0,2 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Shiitake getrocknet Eiweiß 20 g · 274 kcal pro 100 g

−80 mg Natrium−3 Kalorien+7 g Eiweiß
Hartkorn Steinpilze getrocknet Eiweiß 21,7 g · 149 kcal pro 100 g

−128 Kalorien+8,7 g Eiweiß

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Chanterelle

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pifferlinge?

100 g Pifferlinge enthalten 277 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Pifferlinge?

100 g Pifferlinge enthalten 13,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Pifferlinge?

100 g Pifferlinge enthalten 28,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Pifferlinge?

100 g Pifferlinge enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Pifferlinge?

100 g Pifferlinge enthalten 80,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Pifferlinge?

100 g Pifferlinge enthalten 34,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Pifferlinge?

Die Hauptzutaten von Pifferlinge sind: Chanterelle.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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