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Steinpilze — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

30g EAN 7610200026446 Getrocknete Pilze Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
301pro 100 g
Eiweiß
35 gpro 100 g
Kohlenhydrate
23 gpro 100 g
Fett
3 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Steinpilze 301 Kalorien, 35 g Eiweiß und 3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1259 kJ / 301 kcal
Fett 3 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Kohlenhydrate 23 g
davon Zucker 1,5 g
Ballaststoffe 21 g
Eiweiß 35 g
Salz 0,03 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

301 Kalorien in 100 g
Eiweiß35 g
Kohlenhydrate23 g
Zucker1,5 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe21 g
Fett3 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Cholesterin0 mg
Natrium12 mg
Calcium7,8 mg
Kalium341 mg
Eisen0,7 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C3,4 mg
Vitamin D0,2 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Steinpilze

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Steinpilze?

100 g Steinpilze enthalten 301 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Steinpilze?

100 g Steinpilze enthalten 35,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Steinpilze?

100 g Steinpilze enthalten 23,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Steinpilze?

100 g Steinpilze enthalten 1,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Steinpilze?

100 g Steinpilze enthalten 12,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Steinpilze?

100 g Steinpilze enthalten 21,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Steinpilze?

Die Hauptzutaten von Steinpilze sind: Steinpilze.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
1 Zutat
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

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