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Dörrbohnen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

100g EAN 7610200026729 Getrockenete Hülsenfrüchte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 287pro 100 g
Eiweiß: 26 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 22 gpro 100 g
Fett: 3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (25 g): 72 Kalorien. Pro 100 g: 287 Kalorien, 26 g Eiweiß, 3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 25 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1201 kJ / 287 kcal	300 kJ / 72 kcal (4%)
Fett	3 g	0,8 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,5 g	0,1 g (1%)
Kohlenhydrate	22 g	5,5 g (2%)
davon Zucker	13 g	3,2 g (4%)
Ballaststoffe	34 g	8,5 g
Eiweiß	26 g	6,5 g (13%)
Salz	0,30 g	0,08 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

287 Kalorien in 100 g

Eiweiß26 g

Kohlenhydrate22 g

Zucker13 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe34 g

Fett3 g

Gesättigte Fettsäuren0,5 g

Cholesterin0 mg

Natrium120 mg

Calcium48,5 mg

Kalium224 mg

Eisen1,0 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C13,6 mg

Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Grüne Bohne

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Dörrbohnen?

100 g Dörrbohnen enthalten 287 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Dörrbohnen?

100 g Dörrbohnen enthalten 26,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Dörrbohnen?

100 g Dörrbohnen enthalten 22,0 g Kohlenhydrate. Davon 13,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Dörrbohnen?

100 g Dörrbohnen enthalten 13,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Dörrbohnen?

100 g Dörrbohnen enthalten 120,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Dörrbohnen?

100 g Dörrbohnen enthalten 34,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Dörrbohnen?

Die Hauptzutaten von Dörrbohnen sind: Grüne Bohne.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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