Alfredo

Mozzarella sticks — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

90g EAN 7613269505747 frittierte Lebensmittel Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 234pro 100 g
Eiweiß: 21 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 1,5 gpro 100 g
Fett: 16 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (30 g): 70 Kalorien. Pro 100 g: 234 Kalorien, 21 g Eiweiß, 16 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	979 kJ / 234 kcal	294 kJ / 70 kcal (4%)
Fett	16 g	4,8 g (7%)
davon gesättigte Fettsäuren	10 g	3 g (15%)
Kohlenhydrate	1,5 g	0,5 g (0%)
davon Zucker	1,5 g	0,5 g (1%)
Ballaststoffe	0 g	0 g
Eiweiß	21 g	6,3 g (13%)
Salz	0,50 g	0,15 g (3%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

234 Kalorien in 100 g

Eiweiß21 g

Kohlenhydrate1,5 g

Zucker1,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0 g

Fett16 g

Gesättigte Fettsäuren10 g

Cholesterin79 mg

Natrium200 mg

Calcium545 mg

Kalium76 mg

Eisen0,4 mg

Vitamin A174 mcg

Vitamin C0 mg

Vitamin D0,4 mcg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Frischkäse, Mozzarella, Speisesalz

Allergene

Enthält: Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mozzarella sticks?

100 g Mozzarella sticks enthalten 234 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Mozzarella sticks?

100 g Mozzarella sticks enthalten 21,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Mozzarella sticks?

100 g Mozzarella sticks enthalten 1,5 g Kohlenhydrate. Davon 1,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Mozzarella sticks?

100 g Mozzarella sticks enthalten 1,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Mozzarella sticks?

100 g Mozzarella sticks enthalten 200,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Mozzarella sticks?

100 g Mozzarella sticks enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Mozzarella sticks?

Die Hauptzutaten von Mozzarella sticks sind: Frischkäse, Mozzarella, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

3 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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