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Erdnüsse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 7613269405344 Erdnüsse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
601pro 100 g
Eiweiß
26 gpro 100 g
Kohlenhydrate
11 gpro 100 g
Fett
49 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Erdnüsse 601 Kalorien, 26 g Eiweiß und 49 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 2515 kJ / 601 kcal
Fett 49 g
davon gesättigte Fettsäuren 12 g
Kohlenhydrate 11 g
davon Zucker 4 g
Ballaststoffe 8 g
Eiweiß 26 g
Salz 0,05 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

601 Kalorien in 100 g
Eiweiß26 g
Kohlenhydrate11 g
Zucker4 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe8 g
Fett49 g
Gesättigte Fettsäuren12 g
Natrium20 mg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Healthier swaps

Same category, better nutrition per 100 g (see methodology).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Erdnusse Aus Auslandischer Produktion

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Erdnüsse?

100 g Erdnüsse enthalten 601 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Erdnüsse?

100 g Erdnüsse enthalten 26,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Erdnüsse?

100 g Erdnüsse enthalten 11,0 g Kohlenhydrate. Davon 4,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Erdnüsse?

100 g Erdnüsse enthalten 4,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Erdnüsse?

100 g Erdnüsse enthalten 20,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Erdnüsse?

100 g Erdnüsse enthalten 8,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Erdnüsse?

Die Hauptzutaten von Erdnüsse sind: Erdnusse Aus Auslandischer Produktion.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
1 Zutat
UnverarbeitetHochverarbeitet

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