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Thunfischfilet Im Eigenen Saft — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150g EAN 22414083 Thunfischkonserve Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 113pro 100 g
Eiweiß: 27 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0 gpro 100 g
Fett: 0,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (150 g): 170 Kalorien. Pro 100 g: 113 Kalorien, 27 g Eiweiß, 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 150 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	473 kJ / 113 kcal	709 kJ / 170 kcal (8%)
Fett	0,5 g	0,8 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,2 g	0,3 g (2%)
Kohlenhydrate	0 g	0 g (0%)
davon Zucker	0 g	0 g (0%)
Ballaststoffe	0 g	0 g
Eiweiß	27 g	40,5 g (81%)
Salz	0,90 g	1,35 g (23%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

113 Kalorien in 100 g

Eiweiß27 g

Kohlenhydrate0 g

Zucker0 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0 g

Fett0,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,2 g

Natrium360 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Speisesalz, Thunfisch Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Thunfischfilet Im Eigenen Saft?

100 g Thunfischfilet Im Eigenen Saft enthalten 113 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Thunfischfilet Im Eigenen Saft?

100 g Thunfischfilet Im Eigenen Saft enthalten 27,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Thunfischfilet Im Eigenen Saft?

100 g Thunfischfilet Im Eigenen Saft enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Thunfischfilet Im Eigenen Saft?

100 g Thunfischfilet Im Eigenen Saft enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Thunfischfilet Im Eigenen Saft?

100 g Thunfischfilet Im Eigenen Saft enthalten 360,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Thunfischfilet Im Eigenen Saft?

100 g Thunfischfilet Im Eigenen Saft enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Thunfischfilet Im Eigenen Saft?

Die Hauptzutaten von Thunfischfilet Im Eigenen Saft sind: Speisesalz, Thunfisch Wasser.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

2 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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