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Riz long grain — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

2000g EAN 7611654653769 Langkornreis Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
340pro 100 g
Eiweiß
6 gpro 100 g
Kohlenhydrate
74 gpro 100 g
Fett
0,5 gpro 100 g

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Pro Portion (60 g): 204 Kalorien. Pro 100 g: 340 Kalorien, 6 g Eiweiß, 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 60 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1423 kJ / 340 kcal 854 kJ / 204 kcal (10%)
Fett 0,5 g 0,3 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren 0 g 0 g (0%)
Kohlenhydrate 74 g 44,4 g (17%)
davon Zucker 0,5 g 0,3 g (0%)
Ballaststoffe 5 g 3 g
Eiweiß 6 g 3,6 g (7%)
Salz 0,08 g 0,05 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

340 Kalorien in 100 g
Eiweiß6 g
Kohlenhydrate74 g
Zucker0,5 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe5 g
Fett0,5 g
Gesättigte Fettsäuren0 g
Cholesterin0 mg
Natrium32 mg
Calcium33 mg
Kalium121 mg
Eisen1,6 mg
Vitamin C0 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Reis

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Riz long grain?

100 g Riz long grain enthalten 340 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Riz long grain?

100 g Riz long grain enthalten 6,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Riz long grain?

100 g Riz long grain enthalten 74,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Riz long grain?

100 g Riz long grain enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Riz long grain?

100 g Riz long grain enthalten 32,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Riz long grain?

100 g Riz long grain enthalten 5,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Riz long grain?

Die Hauptzutaten von Riz long grain sind: Reis.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
1 Zutat
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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